Tipo Rapunzel: como fazer crescer cabelo mais rápido?

Se ter aquele cabelão tipo Rapunzel é um sonho seu, acompanhe este artigo até o fim. Separamos dicas para agilizar essa realização.

Parece que demora décadas para crescer cabelo? Se a resposta for sim, é melhor ficar de olho! O esperado é que você ganhe um centímetro no comprimento por mês; se essa não for a sua realidade, alguns fatores podem estar influenciando o crescimento normal dos fios.

Dos motivos mais comuns, destacamos os distúrbios hormonais, a má circulação sanguínea e fatores externos atrelados aos cuidados diários. Na dúvida, procure um médico especialista para ter certeza de que a sua saúde está em condições apropriadas.

Mas se o fator for externo, fazer crescer cabelo não precisa ser algo complicado. Confira 10 dicas que separamos para agilizar o seu projeto Rapunzel neste artigo. Boa leitura!

10 dicas para fazer crescer cabelo

Ter cabelos longos e fortes pode, sim, ser uma opção de visual para você; existem diversas práticas que auxiliam no processo de crescimento dos fios e podem ser incluídas na sua rotina de cuidados. Veja a seguir nossas sugestões especiais:

1) Apare as pontas regularmente

Embora possa parecer contraditório, aparar as pontas dos fios é um hábito importante para o objetivo final: fazer crescer cabelo. Isso porque, fios danificados, fracos e quebradiços dificultam o seu crescimento e podem causar até danos à nutrição capilar.

2) Escove o cabelo todos os dias

Essa dica ajuda não só a fazer crescer cabelo, como também influencia a circulação do couro cabeludo, colabora para a remoção de sujeiras indesejadas e a entrega de nutrientes que ajudam no fortalecimento dos fios.

3) Evite a exposição ao calor excessivo

Nada em excesso faz bem, não é? Isso também tem a ver com a exposição do cabelo ao calor. Exemplos comuns que precisam da sua atenção são: o uso do secador a uma distância muito próxima do couro cabeludo ou da chapinha sem um protetor térmico apropriado. O calor excessivo pode danificar as proteínas que protegem os fios, gerando consequentemente a sua queda.

4) Invista em hidratação

Hidratar o cabelo semanalmente é indicado para fortalecer o fio e estimular o seu crescimento. As máscaras possuem vitaminas e minerais que penetram no cabelo, promovem a limpeza dos poros e a eliminação de células mortas do couro cabeludo. Além disso, possuem variações que atendem a diversos tipos de cabelo e suas necessidades.

5) Mantenha uma dieta equilibrada

Para fazer crescer cabelo, é preciso manter uma alimentação balanceada também. Se engana quem pensa que a alimentação colabora somente com a manutenção do peso. Ter uma dieta rica em vitaminas é uma das melhores maneiras de assegurar a saúde dos seus fios.

6) Tome vitaminas para o cabelo

Como vimos até aqui, vitaminas são essenciais para fazer crescer cabelo; elas ajudam a manter a vitalidade dos fios, mesmo diante dos possíveis danos provocados por agentes externos. Algumas dessas vitaminas são:

Vitamina A: essa vitamina participa da formação de sebo, produzido pelas glândulas sebáceas, que é uma substância oleosa que protege o cabelo. Ela pode ser encontrada na cenoura, batata doce, abóbora, manga, pimentão e mamão, por exemplo.

Vitamina C: essa vitamina contribui com a formação de colágeno no organismo, protegendo as fibras capilares do estresse oxidativo causado pelos radicais livres.  Ela pode ser encontrada na laranja, limão, morango, kiwi, abacaxi, acerola, brócolis, tomate, entre outros.

Vitaminas do complexo B: essas vitaminas são importantes para o metabolismo do organismo e exerce ações regeneradoras. Elas podem ser encontradas na banana, cereais fortificados, frutos secos (amendoim, nozes, amêndoas, farelo de aveia), salmão, etc.

7) Prenda mais o cabelo

O ato de prender o cabelo exerce uma pressão moderada no couro cabeludo, aumentando sua circulação e estimulando o crescimento dos fios. Vale lembrar: atenção à pressão, pois a força excessiva pode aumentar as chances de quebra ou queda.

8) Aplique óleos essenciais no couro cabeludo

Massagear o couro cabeludo pode fazer crescer cabelo mais rápido. Para isso, indicamos o uso de óleos essenciais para estimular a circulação e a nutrição dos fios. Alguns exemplos são: óleo de prímula, óleo de alecrim, óleo de coco, entre outros.

9) Use corretamente o condicionador

O condicionador e o creme sem enxágue devem ser aplicados a uma distância de, pelo menos, 4 dedos da raiz. A aplicação direta no couro pode causar o efeito contrário, ou seja, retardar o crescimento natural.

10) Abandone o cigarro

O uso do cigarro pode afetar não só o ciclo de crescimento dos fios, como também a pigmentação. A exposição à fumaça do tabaco que contém alto teor de nicotina, pode deixar os fios fragilizados e quebradiços.

Portanto, para fazer crescer cabelo mais rápido, é preciso adotar alguns hábitos de cuidado na sua rotina. Além disso, agende uma consulta com um profissional da área para se certificar de que a sua saúde capilar está em dia.

Com essas dicas, ter um cabelo do tipo Rapunzel pode, sim, ser o seu próximo visual. Não esqueça de nos contar depois o quanto os seus cabelos cresceram, combinado?

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